KAKAO RECEPTES ČAKRU AKTIVIZĀCIJAI
šeit es dalos ar ekstra sastāvdaļām / garšvielām, kas palīdzēs aktivizēt katru konkrēto čakru. pamats visiem kakao ir vienāds (kakao doza pēc izvēles, augu piens un/vai ūdens, saldinātājs). visas savstāļdaļas ir vienai porcijai. es esmu norādījusi daudzumus garšvielām, bet atceries, ka kakao gatavošanas process ir intuitīvs un ja tu jūti, ka kādu no sastāvdaļām tev vajag vairāk vai mazāk, uzticies sev!
root chakra (muladhara)
ējkarotes kajenes pipari
1/3 ingvera pulveris
ēters ko kūpināt vai ēteriskā eļļa gan ko var pievienot, gan smaržot baudot kakao - Frankensence, Patchouli.
sacral chakra (svadhisthana)
šķipsna kardamons
1/2 tējkarote kurkuma
apelsīnu ēteriskā eļļa vai pilīte apelsīnu sulas
ēteriskā eļļa ko smaržot baudot kakao - kardamons, ylang-ylang, saldais apelsīns
solar plexus chakra (manipura)
vārīt kakao kumelīšu tējā (izvārīt tēju ar visām sastāvdaļām, nokāst un gatavot kakao šājā šķidrumā bez piena)
šķipsniņa ingvera pulvera
šķipsniņa pierīvētas citrona mizas
zariņš rozmarīna
ēters ko kūpināt vai ēteriskā eļļa ko smaržot baudot kakao - lavanda, sandalwood, rozmarīns, kumelīte
heart chakra (anahata0
vārīt kakao piparmētru tējā (izvārīt tēju ar visām sastāvdaļām, nokāst un gatavot kakao šājā šķidrumā bez piena)
bazilika garšviela vai lapas
1/4 tējkarotes kajenes pipari
1/3 tējkarotes ingvers
citronzāle
ēters ko kūpināt vai ēteriskā eļļa ko smaržot baudot kakao - sage, roze, melissa, bergamot, jasmīns
throat chakra (vishuddha)
plūškoka tēja vai lakricas tēja
1/2 tējkarote vaniļas
ēters ko kūpināt vai ēteriskā eļļa ko smaržot baudot kakao - salvija, vaniļa, eikalipts, piparmētra
third eye chakra (ajna)
tumšā šokolāde kā tāda ir ieteicama trešās acs atvēršanai
tējkarote plūmju sīrups
ēters ko kūpināt vai ēteriskā eļļa ko smaržot baudot kakao - mandeļu, rozmarīns, muskatsalvija, ylang-ylang
crown chakra (sahasrara)
svētais baziliks
ēters ko kūpināt vai ēteriskā eļļa ko smaržot baudot kakao - paulo santo, frankensence, lotus
